كيف تحصل على الطاقة دون تناول الكافيين ؟ إذا كنت تشعر بالنعاس، يمكنك تناول القهوة على الفور. ومع ذلك، سواء كنت تحاول تقليل تناول القهوة أو إذا كنت لا تحب مذاقها، فهناك روتينات بسيطة وصحية يمكن أن تساعدك على البقاء متيقظًا دون الحاجة إلى تناول كوب من القهوة كيفية الحصول على الطاقة دون تناول الكافيين […]