Creatine VS BCAA
ولا الكرياتين BCAA ، الرياضيون دائمًا في حاجة إلى تناول المكملات الغذائية التي تساعدهم على تحقيق اللياقة البدنية ومساعدتهم على أداء التمارين الرياضية بكفاءة ونشاط، بالإضافة إلى تزويدهم بالطاقة اللازمة التي يحتاجونها. لكن المشكلة هنا أنهم لا يعرفون ما هي المكملات الغذائية المفيدة لهم أو ما هي المكملات التي يمكن أن تساعدهم على تحقيق اللياقة […]
