توازن النواقل العصبية للرياضيين
النواقل العصبية هي مركبات كيميائية تنقل الإشارات بين الخلايا العصبية في الدماغ والجهاز العصبي. تلعب دوراً حاسماً في تنظيم المزاج، والتركيز، والأداء البدني، والتعافي. للرياضيين احتياجات خاصة تتعلق بتوازن هذه النواقل لتحقيق الأداء الأمثل والحفاظ على الصحة النفسية والجسدية النواقل العصبية الرئيسية المؤثرة في الأداء الرياضي الدوبامين الدور: التحفيز، المكافأة، التركيز، التنسيق الحركي تأثيره على […]
