هو مادة توجد طبيعيا في الجسم وهي لبنة أساسية لجزيء مهم هذا الجزيء ضروري لإنتاج الطاقة في الخلايا وإصلاحها ويقل مستواه مع التقدم في العمر لذلك يركز البحث على إن إم إن لتعويض هذا النقص
استخداماته المحتملة
تعزيز الطاقة الخلوية: يدعم إنتاج الطاقة في الميتوكوندريا، مما قد يقلل الإجهاد والتعب
دعم صحة القلب والأوعية الدموية:قد يحسن تدفق الدم ووظيفة الأوعية الدموية
تعزيز وظائف الدماغ:يحتمل أن يحمي الخلايا العصبية ويحسن الوظائف الإدراكية
تحسين حساسية الإنسولين: قد يساعد في تنظيم نسبة السكر في الدم
أضراره والاستخدام
السلامة على المدى الطويل: لا توجد دراسات كافية عن آثاره طويلة المدى على البشر
تفاعلات دوائية: قد يتفاعل مع أدوية معينة دون إشراف طبي
الآثار الجانبية المحتملة:مثل اضطرابات المعدة أو التعب أو الطفح الجلدي في بعض الحالات
