ما هو اليوهمبين واستخدامه
مادة مستخلصة من لحاء شجرة اليوهمبي الأفريقية
يستخدم تقليديا لعلاج ضعف الانتصاب وكمساعد في فقدان الوزن
الفوائد الرئيسية
يحسن تدفق الدم ويساعد في حالات ضعف الانتصاب
يساعد على تكسير الدهون المستعصية خاصة مع الصيام والتمارين
الجرعة والاستخدام
الجرعة النموذجية اليوهمبين بين 5-15 ملجم يوميا
يبدأ بجرعة صغيرة لاختبار التحمل
التحذيرات المهمة
ممنوع لمرضى القلب والضغط
ممنوع لمن يعانون من القلق أو المشاكل النفسية
ممنوع مع الأدوية المضادة للاكتئاب
ممنوع أثناء الحمل والرضاعة
الاستخدامات الرئيسية اليوهمبين
1. حرق الدهون (خاصة الدهون العنيدة)
آلية العمل: يمنع عمل مستقبلات ألفا-2 الأدرينالية، مما يزيد من تحلل الدهون
يستهدف اليوهمبين معينة: خاصة التي يصعب فقدانها (مثل أسفل البطن، الأرداف، الفخذين عند النساء)
شرط أساسي: يعمل فقط مع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات وأثناء الصيام أو حالة نقص السعرات
2. تحسين الأداء الجنسي (خاصة عند الرجال)
علاج ضعف الانتصاب: يزيد تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية
يحفزاليوهمبين الرغبة الجنسية: كمنشط جنسي
يستخدم أحياناً طبياً: في حالات ضعف الانتصاب النفسي المنشأ
3. تحسين الأداء الرياضي (محدود)
قد يزيد الطاقة والتركيز
يستخدمه بعض الرياضيين اليوهمبين قبل التمارين عالية الكثافة
النتائج المتوقعة:
حرق الدهون: فقدان 1-2% إضافي من الدهون مع استخدام صحيح
الآثار تظهر خلال: ساعة من تناول الجرعة
يجب عدم استخدامه: أكثر من 3-4 أسابيع متواصلة
خلاصه (ما هو اليوهمبين واستخدامه)
مادة فعالة لكنها قوية , يجب استشارة الطبيب قبل الاستخدام خاصة مع وجود مشاكل صحية